為所慾為的性愛高潮 | 裙子底下的祕密 | 孫旗Keiko 2013首本個人寫真集 |
超驚人！3天縮1吋腰圍的power燃脂瑜伽
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
成就縮腹肌，瘦出馬甲線，打造蜜桃臀，雕塑美型腿的有感瘦身法
迅速甩開大尺碼，3天瘦出S曲線
★燃脂激瘦，喚醒全身細胞，坐著都能瘦！
神奇呼吸法喚醒淺在能量， 24小時燃脂不停歇，坐著、躺著都能瘦。
★美容又塑身，瘦腰又提臀，雕塑魔鬼身材的最佳捷徑！
做對動作，促進全身循環，加速排毒，腰圍小1吋，胸型更完美，還能美膚和消腫。
★擊退肩頸痠痛和壞情緒，永保20歲的青春活力！
隨時隨地動一動，改善情緒不穩和腰痠背痛，大小病痛不上身。
本書特色
體驗最power的燃脂瑜伽
活化全身細胞，成為不復胖的激瘦體質，
瘦出魔鬼曲線，
排毒兼養身，保持容光煥發，從內美到外！
＊圖解步驟，輕鬆在家做，不受場地、天氣限制。
動作簡單，詳細步驟分析圖，新手也能在家做，不受天氣限制，也不怕紫外線侵擾，只要每天運動3分鐘，就能讓身材窈窕美麗。
＊雕塑、養顏、怡情、健身，一次都到位。
透過書中的瑜伽動作，提升基礎代謝率，加強肌耐力，清除內臟脂肪，調節自律神經，克服許多婦科不適。
＊搭配穴位按摩，促進血液循環，預防皺紋和斑點。
透過簡單的按摩動作，消除水腫和細紋、舒緩疲勞、振奮精神，保持良好的體力和情緒。
主編簡介
張斌
世界瑜伽協會的教學總監，知名瑜伽機構創辦人，著名胎息瑜伽呼吸法創始人，是瑜伽界集頂級瑜伽養生術和道家胎息呼吸法於一身的高級瑜伽導師。
商品訊息簡述:
作者： 張斌/主編
新功能介紹- 出版社：維他命文化
新功能介紹 - 出版日期：2013/05/08
- 語言：繁體中文
超驚人！3天縮1吋腰圍的power燃脂瑜伽
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▲本季最猛菜鳥桑契斯。（圖／達志影像／美聯社）
記者路皓惟／綜合報導
洋基菜鳥捕手桑契斯（Gary Sanchez）太狂了，每場比賽敲全壘打都在刷新大聯盟紀錄，22日對戰光芒擊出雙響砲，成為大聯盟近代最速19轟打者，僅花了45場比賽。
23歲的桑契斯可說是本季洋基的大驚奇，全壘打轟不停，過去7週裡已經3度擊出雙響砲，尤其出賽不到50場就已經揮出19轟，這是大聯盟球員從未達成的驚人成就。
桑契斯今年8月被叫上大聯盟後表現大爆發，生涯前23場就貢獻11轟，創下史上最快，也是自2007年釀酒人布朗(Ryan Braun)後，單月最會轟的新秀，同時是大聯盟綜合評比（WAR）最高的菜鳥。
「驚奇、難以置信和令人印象深刻，有太多形容詞可以描述他。」隊友塔克薛拉（Mark Teixeira）表示，「他帶領著我們，如果他沒有上大聯盟，沒有打出這樣的成績，我們甚至沒有季後賽機會，這就是長打者有趣的地方。」
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